Accompagnement individuel

L’objectif d’un accompagnement psychothérapeutique est de vous aider à clarifier vos besoins, à aborder vos difficultés avec recul et sérénité, à alléger un mal être, des conflits, des tensions. 

J’offre une expertise dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux, de la dépression, de l’épuisement professionnel, des difficultés d’adaptation, du deuil, de la gestion du stress, de l’estime de soi, des situations de crise, des difficultés relationnelles…

Dans un cadre respectueux et sécurisé, je vous encourage à faire émerger vos émotions, à les accueillir avec empathie et tranquillité.

En vous permettant de prendre le temps d’être authentique avec vous-même et avec l’aide de divers outils thérapeutiques, je vous aide à prendre confiance en vous et à envisager des changements dans votre vie.

​

Pour les femmes en post partum qui rencontrent des difficultés plus ou moins aigües, je vous propose un accompagnement global. Après un premier entretien en visio, nous évoquons ensemble les différentes pistes de soutien en fonction de l'urgence de votre situation.